Quais alimentos devemos evitar para amamentar um bebê aplv?

Amamentação x Alergia à proteína do leite de vaca. O que eu posso comer?

Quando amamentei minha primeira filha, a Lívia, logo nos primeiros dias de vida, tive que retirar todos os alimentos com leite ou traços de leite. Esta recomendação foi da pediatra, pois ela tinha um refluxo muito forte e não estava ganhando peso, o que poderia ser consequência de uma alergia à caseína, a proteína do leite. (APLV)

Infelizmente, em casos de alergia à proteína do leite de vaca durante a amamentação, a mãe precisa excluir completamente este alimento de sua rotina.

Além da dificuldade de comer em restaurantes, eu tive que voltar a ler rótulo por rótulo.

Você sabia que pode conter caseína em salsichas? Maluco, né?

No momento que precisamos excluir o leite, é necessário aprender algumas coisinhas.

Abaixo uma lista completa de “nomes” e alimentos que precisamos evitar.

Na dúvida, vale imprimir a listinha e levar no supermercado na hora de comprar.

  •  Lactoalbumina
  •  Lactoglobulina
  •  Fosfato de lactoalbumina
  •  Lactato
  •  Lactoferrina
  •  Lactulose
  •  Lactulona
  •  Caseína
  •  Caseína hidrolisada
  •  Caseinato de cálcio
  •  Caseinato de potássio
  •  Caseinato de amônia
  •  Caseinato de magnésio
  •  Caseinato de sódio (ou estabilizantes com caseinato de sódio)
  •  Chantilly (pode conter caseinato)
  •  Creme de leite
  •  Leite de vaca
  •  Nata
  •  Nougat
  •  Soro de leite
  •  Gordura de leite
  •  Coalhada
  •  Proteína láctea
  •  Proteína de leite hidrolisada
  •  Whey protein (proteína do soro de leite em inglês)
  •  Fermento lácteo
  •  Qualquer tipo de manteiga
  •  Composto lácteo, mistura láctea
  •  Lactose
  •  Caldo de carne industrializado
  •  Iogurte
  •  Manteiga
  •  Maionese industrialisada (pode conter leite em pó)
  •  Margarina (pode conter leite em pó ou outro derivado de leite)
  •  Biscoitos recheados
  •  Creme para café (coffe-creamer)
  •  Queijos (cabra, ovelha e búfala inclusive)
  •  Kefir
  •  Nata / creme de leite
  •  Requeijão
  •  Coalhada
  •  Pudim
  •  Sorvete
  •  Sopas instantâneas cremosas
  •  Molhos cremosos para salada
  •  Purê de batatas (precisamos perguntar se vai leite ou manteiga no preparo)
  •  Manteiga Ghee
  •  Empanados
  •  Achocolatados

A recomendação da mamãe Nutri aqui sempre vai ser procurar um bom profissional. Pode sim ter uma dieta gostosa, mesmo com toda esta lista de exclusão.

Até mais!

Beijos!

 

 

PUBLICADO POR

"Julia é mãe da Lívia e dos gemeos Laura e Eduardo. mora em Miami, tem 34 anos e é Health Coach e nutricionista."

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2 thoughts on “Amamentação x Alergia à proteína do leite de vaca. O que eu posso comer?”

  1. Avatar Leila Diniz disse:

    Olá! A sua filha na foto TB teve dermatite atopica? Meu bebê de 5 meses está com dermatite é apenas mama, os dermatologistas não falam nada sobre esta alergia ao leite e só querem entupir o menino de cremes e remédio… ? Estou pesquisando sobre o assunto

    1. Clarice Clarice disse:

      Oi, a dermatite atópica não necessariamente é alergia a proteína do leite, mas pode ser. Faz o teste, retira da sua alimentação e veja se ela melhora. Muitas vezes resolve. beijos

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