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"Julia é mãe da Lívia e dos gemeos Laura e Eduardo. mora em Miami, tem 34 anos e é Health Coach e nutricionista."

Nutrição e Saúde

Dicas alimentares para diminuir as cólicas do bebê

O choro do bebê enlouquece qualquer mãe. Ainda mais aquele choro de cólica. Além de alto ele pode durar bastante tempo… Acabamos ficando aflitas sem saber como ajudar e amenizar a dor...

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Receita de Forno Nuggets de Cenoura e Aveia

Acho que o motivo do sucesso desta receita é que eles podem “comer com suas próprias mãozinhas”, rsrsrsr. Brincadeiras à parte, este nuggets de forno com aveia e cenoura...

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Saiba por que não devemos oferecer café para crianças

Muitas mães oferecem café para crianças, seja puro ou com leite, para fugirem do achocolatado. O que eu não entendo é esta necessidade de colocar algo a mais no...

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