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"Julia é mãe da Lívia e dos gemeos Laura e Eduardo. mora em Miami, tem 34 anos e é Health Coach e nutricionista."

Nutrição e Saúde

Dicas para ajudar no apetite do seu filho

É muito comum que as mamães fiquem angustiadas com a falta de apetite de seus filhos. Precisamos saber diferenciar o que é fase e o que realmente é um problema. Aqui em casa...

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Nutrição e Saúde

Dicas saudaveis para substituir o açucar

Sei que muitas mães não querem que seus filhos consumam açúcar refinado todos os dias. Independente da idade das crianças. Nunca esquecendo que a recomendação é que a criança...

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Receitas

Receita de Pão integral de banana e farinha de coco

Fazer receitas com as crianças é sempre uma festa, desta vez até o amiguinho entrou na brincadeira. O legal deste receita de pão integral é que conseguimos apresentar para...

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