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"Julia é mãe da Lívia e dos gemeos Laura e Eduardo. mora em Miami, tem 34 anos e é Health Coach e nutricionista."

Nutrição e Saúde

Temperos Prontos, nunca use em papinhas!

Li recentemente em um grupo de mães do Facebook, que a sogra preparou a papinha da neta com Sazon e a mãe desta bebê de apenas 6 meses com toda razão...

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Nutrição e Saúde - Receitas

Receita de Bolo Integral de chocolate saudável

Esta receita de bolo integral é de dar água na boca nos pequenos. Ideal para o final de semana, quando queremos mudar um pouco a alimentação e receber amiguinhos dos...

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Nutrição e Saúde - Receitas

Chips de batata doce

Sei o quanto a gente “quebra a cabeça” para criar opções de lanchinhos infantis. Independente da idade dos nossos filhos. Isso realmente é algo que a maioria das mães...

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