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"Julia é mãe da Lívia e dos gemeos Laura e Eduardo. mora em Miami, tem 34 anos e é Health Coach e nutricionista."

Nutrição e Saúde - Receitas

Receita de Molho de Tomate Caseiro

Esta receita de molho de tomate é uma delicia e pode ser congelada. O que torna o dia a dia muito mais prático para nós mamães. Gosto de usar tanto...

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10 Dicas alimentares para ter sucesso na amamentação

A produção de leite materno gera um enorme gasto calórico no corpo da mãe, isso ocorre porque as glândulas mamárias localizadas nos seios produzem entre 600 e 800 mililitros diários de...

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5 receitas de Papas Salgadas – A sopinha do Bebê

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