como congelar leite materno

Como congelar o leite materno.

Sempre repito por aqui que atendo todo o tipo de público, inclusive que acompanho pacientes meus em diferentes momentos de suas vidas.

Por exemplo, uma noiva que me procura para emagrecer e ficar mais linda ainda no seu vestido. Depois esta noiva me procura para ter uma gestação saudável, depois para o pós-parto, para a introdução alimentar do bebê e assim vamos.

Geralmente durante o pós-parto sempre surge esta pergunta: Como devo congelar meu leite materno?

Gente, não tem problema nenhum congelar o leite. A amamentação se torna muito mais prazerosa se conseguimos nos organizar e oferecer nosso leite mesmo quando não podemos estar junto do bebê, seja por trabalho ou lazer.

Primeiro precisamos ter cuidado com a higiene na hora do congelamento. Tanto da limpeza da bomba extratora do leite quanto do pote que vamos armazenar.

Preparando-se para retirar o leite:

  • Ferva o frasco de vidro que for utilizar, tanto o frasco quanto a tampa por 15 minutos.
  • Escorra-os sobre um pano limpo até secar.
  • Feche o frasco sem tocar com a mão na parte interna da tampa.

Conservação e descongelamento do leite:

  • Anote na tampa do frasco a data e hora em que realizou a primeira coleta de leite e guarde o frasco fechado imediatamente no freezer. ( eu utilizava etiquetas brancas simples e colava elas na tampa).
  • Evite misturar dias de coleta no mesmo frasco.
  • Não encha o frasco até o topo pois o pote pode estourar, Sempre deixe 2 dedinhos de folga.
  • O ideal é congelar logo depois da retirada do leite.
  • Mantenha seu leite até no máximo 15 dias no congelador.
  • Na geladeira, deixe no máximo por 12 horas.
  • Para descongelar o leite, coloque o recipiente em banho-maria, aquecendo um pouco, mas sem ferver.
  • Caso prefira armazenar em recipientes de plástico, os mesmos devem ser livres de BPA.

 

Até mais.

PUBLICADO POR

"Julia é mãe da Lívia e dos gemeos Laura e Eduardo. mora em Miami, tem 34 anos e é Health Coach e nutricionista."

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