Festa Infantil Saudável – Confira 10 dias aqui!

Nós temos festa infantil quase todo final de semana, com 3 filhos, a agenda social infantil fica bem movimentada. Por isso adoro quando as mães preparam opções saudáveis, ainda mais porque meus filhos pequenos não comem doces.

Pensando nisso, preparei 10 dicas de opções saudáveis para colocar na mesa do parabéns.

1.Em potinhos pequenos, coloque maçã cozida e amassada com algumas gotinhas de limão. A ação antioxidante do limão garante que a maçã não escureça.

2. Faça Cupcakes de cenoura saudáveis, já dei esta receita aqui.

3. Coloque na mesa espetinhos de frutas, lembre-se de cortar a ponta da madeira.

4. Para uma decoração linda e deliciosa, abra um melão e coloque “bolinhas” de melancia e melão dentro. Estas bolinhas são feitas com uma colher especial e podem ser comidas facilmente com um garfinho de plástico.

5. Em garrafinhas pequenas, coloque suco natural. Decore as garrafinhas com o tema de festa. Lindo e saudável.

 

6. Transforme a melancia em picolés.

7. Em um pote colorido, coloque mariolas (bananada) sem açúcar. Um docinho delicioso e super indicado.

8. Que tal fazer um mini sanduíche de pão integral, queijo quark e tomatinho picado. Fica bem molhadinho, fácil de morder e engolir.

9. Uma decoração bonita e barata. Pinte a casca da banana e coloque sobre a mesa. Pode decorar com a cor da festa. Depois quem quiser descasca e come!

10. Que tal oferecer um picolé de frutas de verdade. Use sucos ou até água de coco.

 

Até mais!

Beijos

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"Julia é mãe da Lívia e dos gemeos Laura e Eduardo. mora em Miami, tem 34 anos e é Health Coach e nutricionista."

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