Nutrição e Saúde

Alimentos que aumentam o Risco de engasgos e o que fazer

Este texto não faço apenas como nutricionista, escrevo como mãe. Um dos meus maiores medos é o engasgo. Nossa, morro de medo. Existem alimentos que aumentam muito o risco disso acontecer. Dados da Academia...

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Nutrição e Saúde

Chás proibidos na gravidez. Você sabe quais são?

Muitas gestantes não sabem, mas alguns tipos de chás devem ser evitados durante a gestação. Claro que o bom senso existe e tudo se baseia na quantidade, por exemplo,...

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Nutrição e Saúde

Ganho de peso na gravidez

Afinal, quantos kg preciso aumentar durante a gestação? Amo atender gestantes em meu consultório. Saber que estou ajudando a formar uma nova vida, me deixa muito feliz. O ganho de peso...

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