Por que comenos menos no final da gravidez e engordamos mais

Por que comemos menos e engordamos mais no final da gestação?

Olá, adoro falar de gestante, encho meu coração de carinho nesta hora. Vejo nas minhas pacientes pequenas dúvidas que pode ser a de vocês também.

A gestação é um momento único na vida de cada uma de nós, muitas dúvidas podem ser comuns entre mamães.

Uma delas é esta: Como aumentamos mais na balança se comemos muito menos?

Os últimos meses de gestação são os de maior ganho de peso do bebê.

Neste finalzinho, tanto a altura dele quanto o peso dão um “bum”.

A gente sente bem direitinho este aumento do bebê, pois a barriga cresce bastante!

Mas por que comemos menos?

O fator é físico. Tem muito menos espaço gente! O bebê está cada vez maior, pressionando todos os órgãos, inclusive o estômago. Sendo uma barreira física mesmo e fazendo com que a grávida coma menos devido ao espaço. Muita gente sente este aperto bem direitinho, com sintomas como a azia e a digestão mais lenta.

Mas como o peso aumenta se comemos menos?

Pelo bebê e pelo edema. Sim, neste último trimestre as mulheres tendem a reter muito mais líquidos e inchar muito mais. Principalmente as gestantes que vão ganhar seu bebê no verão.

Então se você está comendo menos e o peso segue aumentando, é bem normal! Pode ficar tranquila.

Ah, se quiser me mandar dúvidas vou amar responder.

Até mais.

PUBLICADO POR

"Julia é mãe da Lívia e dos gemeos Laura e Eduardo. mora em Porto Alegre, tem 33 anos e é nutricionista."

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