Receita de panqueca de aveia e mirtilo

Inovar o cardápio familiar com saúde não é uma tarefa fácil. Aqui em casa eu sempre invento novas receitas. Umas agradam, outras nem tanto.

panqueca de aveia e mirtilo fez sucesso com minha filha mais velha e com meu pequeno. Já a Laura, gêmea dele, não gostou muito. Mas precisamos sempre oferecer novos alimentos.

receita é bem fácil e prática, o que me faz gostar ainda mais dela.

Ingredientes:

1 ovo

1 banana

3 colheres de sopa de passas de mirtilo

3 colheres de sopa de aveia em flocos

Modo de fazer:

Liquidifique todos os ingredientes, menos as passas. Em uma panela antiaderente, coloque porções no formato de uma panqueca e polvilhe as passas.

Após endurecer esta pronto.

Depois contem se gostaram e use a hashtag #receitasistersmommies no Instagram para vermos como ficou!

Até a próxima!

PUBLICADO POR

"Julia é mãe da Lívia e dos gemeos Laura e Eduardo. mora em Porto Alegre, tem 33 anos e é nutricionista."

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